兒童青少年的常見心理問題
1.內(nèi)在沖突后的負(fù)面情緒：
焦慮與抑郁是兒童青少年較為常見的負(fù)面情緒。
長時間的親子沖突、學(xué)業(yè)壓力、同伴疏離可能會使孩子產(chǎn)生內(nèi)在沖突，若無有效緩解，這些沖突會被壓抑，不斷積壓負(fù)面感受，孩子逐漸變得低落、煩躁、失去興趣感和意義感，長此以往會增加兒童青少年心理問題的發(fā)生風(fēng)險。
2.學(xué)習(xí)壓力下的厭學(xué)行為
兒童青少年的學(xué)業(yè)壓力過大、學(xué)業(yè)受挫時，較容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，若無法面對“失敗”，部分學(xué)生會選擇逃避學(xué)習(xí)、拒絕上學(xué)或者無法維持正常的學(xué)習(xí)生活，出現(xiàn)厭學(xué)、拒學(xué)現(xiàn)象。
3.沉迷網(wǎng)絡(luò)背后的孤獨缺愛
當(dāng)代兒童青少年容易接觸網(wǎng)絡(luò)，在短視頻、游戲等“擋箭牌”背后，孩子能暫時回避現(xiàn)實生活中的任務(wù)、困難、人際交流等?，F(xiàn)實生活受挫、孤獨無助、缺愛的孩子為了尋找舒服的交流方式，更容易依賴網(wǎng)絡(luò)世界，迷失難以擺脫網(wǎng)絡(luò)，甚至出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮。
4.其他需警惕的兒童青少年心理（精神）疾病
兒童青少年抑郁障礙、焦慮障礙（考試焦慮）、強迫障礙、注意缺陷多動障礙（多動癥）、孤獨癥（自閉癥）、學(xué)習(xí)困難、雙相情感障礙、精神分裂癥等
心理健康促進(jìn)我有招
1.心理健康是健康的重要組成部分，身心健康密切關(guān)聯(lián)、相互影響。
2.適量運動有益于情緒健康，可預(yù)防、緩解焦慮抑郁。
3.出現(xiàn)心理問題積極求助，是負(fù)責(zé)任、有智慧的表現(xiàn)。
4.睡不好，別忽視，可能是身心健康問題。
5.抑郁焦慮可有效防治，需及早評估，積極治療。
6.服用精神類藥物需遵醫(yī)囑，不濫用，不自行減停。
7.要理解和關(guān)懷精神心理疾病兒童青少年，不歧視，不排斥。
8.用科學(xué)的方法緩解壓力，不逃避，不消極。
9.培養(yǎng)多樣化的興趣愛好。
10.提高社交能力，加強社交活動，建立社交支持系統(tǒng)。
多渠道守護(hù)兒童青少年心理健康
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3.守護(hù)您的“心理生命線” ：及時就診
每個人都有脆弱無助的時候，如果目前的心理困擾持續(xù)時間過長，已經(jīng)超出了您能應(yīng)對的范圍，并影響正常的生活、學(xué)習(xí)及人際，請及時向家長、老師反映，在家長陪同下到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)就診，全面評估、診斷及治療。
編輯? 陳彥? 二審 朱暉? ?三審 向才志
